孕婦瑜伽課程
人之初產後護理之家 敦化館
我就說我的能量開運精油超好用的😆
光是六月底到七月全部接的課程都是孕婦
多到我真的沒辦法再安排
只好拒絕了幾個個案
這是第一次來敦化館教學
他們兩館的風格很不同
中山館走中國風
敦化館走法式風
敦化是獨棟的，從外觀看就覺得好像飯店
上課的教室是在樓下的健身房
還有把杆可以用
看了就很想把我的腳掛上去伸展一下😆
今天來了兩個五個多月的準媽媽
還有一個即將臨盆的媽媽
課程一樣是從腳底的喚醒開始
再帶入啟動的部分
最後再來個個別化的療癒放鬆
最讓我高興的是
準媽媽們以為我還沒有小孩
我說我都生兩個了耶，老大都小一了😘
大家都不敢相信，怎麼維持的😆
當然是需要每天努力練習，才會有成果啊
我不好意思說，現在穿的褲子比孕前還小一號
赤足訓練的效果真的是快速又有效啊
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